坐月子能吃荷兰豆吗

坐月子能吃荷兰豆吗

工具/原料

荷兰豆

荷兰豆

方法/步骤

1、坐月子能吃吗？能吃荷兰豆营养丰富，有利于产后伤口的愈合和身体恢复。

2、但荷兰豆过量食用容易引起胀气，对于剖腹产的妈妈来说，需要等排气后再食用。

3、注意不要食用未煮熟的荷兰豆，以防食物中毒。

4、哺乳期能吃吗？能吃荷兰豆营养价值较高，能提高乳汁质量，并能预防和改善产后便秘，适合哺乳期妈妈食用。

5、注意不要食用未煮熟的荷兰豆，以防食物中毒。