记饯跄芡蟾忆力差是一种什么样的体验？就是明明手机在你手上，你还在四处寻找！前一秒想到的事，后一秒就忘记了！我真的怀疑我自己提前进入了痴呆期。那到底有什么办法可以缓解呢？记忆力特别差怎帏菱嗨辩么变好？别急，过来人给大家支支招。
记忆力特别差怎么变好
1、记忆力特别差怎么变好-给自己减减压。记忆力不要往往跟自己的情绪和压力有着直接的关系，所以，我们如果突然感觉到记忆力不好，就要给自己减减压，从而缓解一下紧张情绪。
2、记饯跄芡蟾忆力特别差怎么变好-英泰含片提高记忆力。英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DN帆歌达缒A的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。
3、增加行为训练。如果记忆力不太好，我们可以通过适当的训练来改善，做一些有助于锻炼记忆力的游戏，促进大脑皮层活跃，让我们的记忆力能够有效恢复和提高。
4、当日事当日毕。做事情尽量不要拖拉，如果能够做到当日事当日毕，那自然是再好不过的了，这样，可以更少的为昨天的事情牵扯精力，让我们的注意力更加集中到当天的事情。
5、不要三心二意。不是万不得已的情况下，不要同时做好几件事情，否则，一定会扰乱我们的思绪，让我们无暇顾及，同时做很多事情，是对记忆力的一种挑战。
6、做好日常记录。我们还可以平时带一个小本，随时有事情就随时记录下来，我们都知道，好记性不如烂笔头，实在记不住事情，就要借助于小本本来记录了。
