对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋

 时间:2024-10-15 23:19:25

、生地鸭蛋汤专门为经常或者偶尔熬夜的人准备的。用以排毒补肾气的功效跷孳岔养。 熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛鹚兢尖睁的情况,而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容,这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效,长期使用对美颜有一定的效果。

对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋

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对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋

对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋

食材

生地黄20克

冰糖适量

步骤/方法

1、药房买来生地20g,入水泡10分钟,再开火熬出汤汁

对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋

2、鸭蛋洗净,与生地同时煮。开火十分钟后,取出熟鸭蛋,去壳,再放到生地汁中继续小火炖煮20分钟以上。

对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋

3、直至鸭蛋附上生地的颜色即可。鸭蛋会出现一半上色一半不上色。用勺子帮鸭蛋打个滚。两面上色即可

对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋

4、鸭蛋两面上色后,加入冰糖

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