低脂、健康、有机、营养、美味！每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，脞辉湎虹似乎都一样
食材
蒜适量
黄鳝一条
盐适量
胡椒粉适量
豆瓣酱一勺
花椒粒适量
白糖一茶勺
生抽一勺
老抽半勺
方法/步骤
1、黄鳝弄好回家再清理一遍，把买回来的黄鳝放到盆中，往里面加入适量的食盐和面粉水貔藻疽，用手轻轻的揉搓黄鳝表面，接着用水冲洗干净，如果感觉黄鳝的粘液比较多的话，可以重新用食盐和面粉清洗一遍，
2、最后用清水冲洗干净去骨切段，黄鳝片加料酒白胡椒粉腌制片刻待用；准备适量大蒜头；准备青椒或者黄瓜段
3、热锅热油，油七成热，倒入鳝段锐瞒噌澡略炒30秒，翻炒至表面微微发白，下大蒜煸香，加白酒加少许盐煸炒一分钟出香味（把赴抻肛滂黄鳝和大蒜下锅加白酒大火煸炒一下可以激发黄鳝和大蒜的香味，烧出来的菜也就更香，这个时候加盐是给黄鳝来点底味）
4、加一勺豆瓣酱，适量花椒姜末，一勺生抽半勺老抽，一勺耗油，一茶勺白糖煸炒一分半钟
5、加水或者鲜汤一碗，醋少许，转中火加盖焖煮10分钟煮至鳝鱼和大蒜熟软
6、最后勾芡后再次加点醋即可起锅装盘（青椒忘记放了）。
7、装盘食用
