黑木耳的最佳搭配

懂得最佳搭配才能够充分发挥食物的营养价值。

工具/原料

用心

方法/步骤

1、黑木耳搭配海带。两者搭配在一起能够使营养更丰富。

2、黑木耳搭配猪脑。两者搭配在一起能够滋肾补脑。

3、黑木耳搭配莴笋。两者搭配在一起能够降血脂。

4、黑木耳搭配红枣。两者搭配在一起能够治疗月经不调。

5、黑木耳搭配蜂蜜。两者搭配在一起能够凉血化瘀。

6、黑木耳搭配柿饼。两者搭配在一起能够治疗便秘。