早晨除了喝粥、牛奶,还可以做杯黄豆、红豆养颜的热饮换换口味,很香,很甜呦。
食材
黄豆50g
红豆30g
红枣20g
枸杞10g
方法/步骤
1、准备黄豆、红豆、枸杞,红枣洗净去核。
2、黄豆、红豆晚上提前用水泡上,第二天早晨正好泡的饱满了。没时间不泡也行,泡过做出的饮品会更充满豆香。
3、把枸杞洗净和大枣及泡过的黄豆、红豆都放豆浆机中,添加1000ml的水,选五谷功能。
4、时间到,热饮已经好了,为了口感好,过滤一下。
5、饮品过滤后口感更加细腻,此饮品醇香浓厚,豆香伴着枸杞和红枣的甜香,让寒冷的早晨充满温暖。