生活中我们总遇到这样或者那样不顺心的事情，我们郁闷、头痛、无奈、压抑，总而言之我们的心情会变得很糟糕。但是生活总得继续，怎么练就好的心态，小编分享一下自己的经验吧!
方法/步骤
1、首先，遇到问题蒉翟蛳庹从自身找问题。人往往在遇到问题的时候总喜欢责备对方，却很少从自己身上寻找原因，但是问题的产生总会是双方的原因，俗晌蚌畚玉话说“一个巴掌拍不响”。我们从自己身上找问题，就会把即将爆发的情绪给压制住，让我们思考“问题的产生我也有参与”！
2、第二，要相信“相信的力量”。我们要自信，相信不论多槽糕的情况，我们总能解决。
3、第三，要以“办法总比问题多”为信念。正确的信念会引导着你不断地寻找解决的方法。
4、第四，要不断地学习。学习会提升自己，扩大自己的视野，充实自己的大脑，开阔自己的心胸，所以不断学习才是根本。
5、第五，时刻保持正确的心态。时刻保持正能量的心态也许对于一些人来说有些困难，因为负能量没出发攥掾惊涓泄。但是我们要知棕百脾酷道即使负能量发泄了对当时的问题也是于事无补的，所以不妨找个地方平静一下自己，深呼吸，笑一笑，再回来继续。
