人一到了夏天，就容易变得很迟钝，尤其是到了炎炎夏日之下，更是无法忍受，那么防晒工作就必虔銎哂埽须做到位，否则的话自己的皮肤一定会区仁苣逢被晒伤的。我们需要做一些什么呢？望我的一些经验能够让大家受益。当然小编提供的建议希望帮助大家参考哈。
工具/原料
帽子，防晒霜，长袖衣服，太阳伞等
夏季怎么做好防晒工作
1、单位备一条湿毛巾，工作之余，我们可以用湿毛巾擦一下身体，让自己保持湿润，这样，自己的心情也会好一些。
2、一把太阳伞走天下，紫外线的照射对于每个人来说都是一件比较痛苦的事情，太阳伞能够起到一定的作用，因此，无论我们去哪里，都一定要备一把。
3、如果你没有近视眼的话，太阳镜还是不错的选择的，至少，它可以让你在夏天的太阳下睁开眼睛，让你感觉没有那么难受。
4、如果条件允许，备着一瓶凉矿泉水，这样可以在自己暴热难耐的情况下得到缓解，当然，如果你的身边有随时可以取用的冰镇矿泉水就更好了。
5、防晒霜。如果你有外出的需求，尤其是有出去旅游，或者去海边的打算，防晒霜是你的必备物品，否则你的皮肤一定会很惨烈的。
6、菜肴的选择。炎炎夏日，我们擢爻充种的胃口一般都不会太好，我们如果很怕热的话就不要选择火锅之类的了。弄上一两道凉菜，配上小菜，绝对是可以让我们很开心的事情。
7、如果有空调的话，适当的开启。当然，不要在一直处于空调风的状态下，那样对身体也是不好的，适当的感受一下，让自己舒服一些就可以了。
8、夏季如果天气很热的时候，我们别可以穿点长袖衣服，这样可以防止皮肤被阳光直接晒到，当然大家也可以出门的时候戴个帽子，这是给爱美的女生建议。
