海参是很好的滋补佳品,能提高身体体抗力和免疫力,常吃有益健康。鸡蛋已经是人们日常踅介椭莛饮食必备品,营养丰富。有海参搭配,蒸蛋再也不单调了~
食材
海参(干)1个
鸡蛋1个
小葱70克
香油适量
盐适量
步骤/方法
1、提前将干海参泡发好,泡发好的海参软滑有弹性。
2、将泡好的海参切小段备用
3、将鸡蛋打入碗中
4、将鸡蛋打散去掉表层浮末,加入适量温开水,适量盐
5、将准备好的鸡蛋封上保鲜膜上锅蒸8分钟,然后放入海参段继续蒸5分钟。撒上葱花,淋上香油即可。
6、可以开吃啦~
时间:2024-10-24 20:21:02
海参是很好的滋补佳品,能提高身体体抗力和免疫力,常吃有益健康。鸡蛋已经是人们日常踅介椭莛饮食必备品,营养丰富。有海参搭配,蒸蛋再也不单调了~
食材
海参(干)1个
鸡蛋1个
小葱70克
香油适量
盐适量
步骤/方法
1、提前将干海参泡发好,泡发好的海参软滑有弹性。
2、将泡好的海参切小段备用
3、将鸡蛋打入碗中
4、将鸡蛋打散去掉表层浮末,加入适量温开水,适量盐
5、将准备好的鸡蛋封上保鲜膜上锅蒸8分钟,然后放入海参段继续蒸5分钟。撒上葱花,淋上香油即可。
6、可以开吃啦~