婴幼儿能吃红萝卜吗

婴幼儿能吃红萝卜吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、宝宝可以吃红萝卜。

2、红萝卜中富含β胡萝卜素，能帮助宝宝预防夜盲症

3、还能缓解眼睛疲劳，解决眼睛干燥问题，宝宝食用红萝卜以后，对眼睛健康十分有利。

4、建议将红萝卜煮熟后再给宝宝食用，否则宝宝难以咀嚼和消化。

5、用红萝卜煮水给宝宝喝能预防感冒，有益于宝宝的身体健康。