黄精泡水方法。这款茶饮由多款药材熬制而成,滋补功效明显,其中葛根生津止渴、朔娼沫毓消热止泻,丹参活血祛瘀、清心除烦,首乌补肝益精。
食材
葛根15g
丹参10g
黄精10g
制首乌10克
桑寄生10克
蜂蜜适量
方法/步骤
1、准备食材:葛根15g,丹参10g,黄精10g,制首乌10克,桑寄生10克
2、砂锅中注入适量清水烧开
3、放入葛根、丹参、黄精、制首乌、桑寄生,搅拌匀
4、盖上盖,用小火煮20分钟,至药材析出有效成分
5、揭开盖,将药材及杂质捞干净。
6、把煮好的药茶盛出,装入杯中,放入适量的蜂蜜,搅拌均匀,待稍微放凉即可饮用。
7、完成。