蟹棒怎么炒更嫩?
食材
西兰花120g
菜花120g
蟹棒5根
蒜2瓣
油10g
盐2g
方法/步骤
1、起锅烧水,将水煮沸
2、放入适量的盐,放入菜花和西蓝花
3、焯水1分钟,捞出沥干水分
4、起锅烧油
5、油热后放入切好的蟹棒
6、然后放入蒜片,菜花和西蓝花,翻炒1分钟,然后放入盐,炒匀就可以了
时间:2024-10-05 23:18:55
蟹棒怎么炒更嫩?
食材
西兰花120g
菜花120g
蟹棒5根
蒜2瓣
油10g
盐2g
方法/步骤
1、起锅烧水,将水煮沸
2、放入适量的盐,放入菜花和西蓝花
3、焯水1分钟,捞出沥干水分
4、起锅烧油
5、油热后放入切好的蟹棒
6、然后放入蒜片,菜花和西蓝花,翻炒1分钟,然后放入盐,炒匀就可以了