西蓝花甘蓝汁
食材
西蓝花150g
甘蓝150g
饮用水300ml
蜂蜜少许
方法/步骤
1、甘蓝切开去硬心,切成小块放入沸水中焯1分钟。
2、西蓝花切成小朵,放入沸水焯一下沥水备用。
3、榨汁机内放入西蓝花和甘蓝,倒入适量饮用水按键榨成汁。
4、榨好的西兰花甘蓝汁倒入杯中,放入少许蜂蜜搅匀饮用。
时间:2024-10-25 06:25:09
西蓝花甘蓝汁
食材
西蓝花150g
甘蓝150g
饮用水300ml
蜂蜜少许
方法/步骤
1、甘蓝切开去硬心,切成小块放入沸水中焯1分钟。
2、西蓝花切成小朵,放入沸水焯一下沥水备用。
3、榨汁机内放入西蓝花和甘蓝,倒入适量饮用水按键榨成汁。
4、榨好的西兰花甘蓝汁倒入杯中,放入少许蜂蜜搅匀饮用。