西蓝花甘蓝汁

西蓝花甘蓝汁

食材

西蓝花150g

甘蓝150g

饮用水300ml

蜂蜜少许

方法/步骤

1、甘蓝切开去硬心，切成小块放入沸水中焯1分钟。

2、西蓝花切成小朵，放入沸水焯一下沥水备用。

3、榨汁机内放入西蓝花和甘蓝，倒入适量饮用水按键榨成汁。

4、榨好的西兰花甘蓝汁倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。