宝宝辅食之西兰花粥

西兰花看着就很有食欲哦！

食材

西兰花1朵

大米80克

猪油2克

盐0.5克

方法/步骤

1、将西兰花掰成小朵，放进水里浸泡10分钟。

2、锅里烧开水，倒入西兰花煮3-5分钟，出水（去涩）。

3、出水后的西兰花

4、将出水后的西兰花放进榨汁机里。

5、就变成绿绿的西兰花汁了。

6、大米浸泡10钟左右后淘出。锅里烧开水后放入大米，煮15分左右。快要好时，加入西兰花汁。

7、然后加入猪油，盐。

8、好吃好看的西兰花粥就出锅啦！