现在练太极拳的人越来越多了，不仅仅是中老年朋友，年轻的朋友热衷于太极拳的也越来越多。于是在练拳的时候我们会发现这样一个问题，一般的运动鞋似乎不太适合大太极拳时穿，这个问题主要表现在以下几个方面
方法/步骤
1、鞋底比较大,不是那种流线型很随脚的造型,这样的鞋底造型会更加适合练太极拳,尤其是在登脚的时候您会感觉到相对下盘稳很多,就算您的功夫不是特别好,也不会动摇西晃了.
2、最好是牛筋鞋底.牛筋的鞋底以来弹性寺橄溟既比较好,而来比较耐磨.大家都知道太极拳有许多摆脚的动作,有的是前脚掌着地寐牢紫垸捻动,有的是脚跟着地捻动.在这种情况下,如果您的鞋子没有一副又解释耐磨又不失良好弹性的鞋底怎么行呢?
3、选择质地柔软的皮鞋.涂尉郑堑太极鞋一般就是帆布鞋和皮鞋两种,布鞋自然不必多说,如果是选择皮鞋就要选择面料柔软的皮鞋了.市面上的皮质太极鞋一般牛皮的比较多,由于固嗟喹账工艺与技术的差异,不同厂家生产出来的太极皮鞋在面料上的处理也会有些不同,我们选择鞋子的时候自然是在选择质量好的皮子的基础上还要选择面料相对柔软的皮鞋.这样我们在穿着和练功的时候才不会觉得鞋子碍脚、压脚面、或者磨脚。
4、选择鞋帮比较柔软舒适的太极鞋，鞋帮如果比较硬的话，我们如果穿着久了就会觉得脚腕活动不够灵活，和磨脚。所以为了我们的仅有的一双脚，我们一定要为他们选择一双具有柔软鞋帮的太极鞋，以防他们吃苦头我们自己受罪！