养生减肥菜品——萝卜丝汤!

 时间:2024-11-11 13:49:29

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快蹭汗芗槛胃肠蠕动和止咳化痰的作用;本草纲目称之为“蔬中最有利者”。冬季适合吃些汤品御寒,白萝卜当然物美价踮熬劝踔廉,下面小编教大家如何做最有味道的萝卜丝汤了!

食材

白萝卜一根约700G

干红辣椒三颗

食用油适量

姜片三片

盐适量

清水适量

方法/步骤

1、先准备好材料,萝卜去皮切片改丝,姜洗净切片,干红椒切段,瘦肉切丝。

2、开火热锅,加入食用油,油七八成热的时候加姜片和干红椒,炸香,然后再倒入萝卜丝翻炒。

3、萝卜丝变色后,再加入清水,水加到没住萝卜丝甚至多于萝卜丝都可艮劁飨戽以,盖盖儿用小火炖煮,煮到萝卜丝透明然后,加盐调味,再煮半分钟就可以出锅了!

4、你能够闻到萝卜与炸香的干红椒混合后的味道真是奇妙无比,这时候再来一碗大米饭,加汤拌饭,分分钟一碗!

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