清火润燥鲜石斛水的做法

超级好喝

食材

冰糖20克

新鲜紫皮石斛50克

方法/步骤

1、紫皮石斛鲜条5-6根具体的量看多少人一起喝哈

2、剪小段由于石斛的粗纤维比较丰富，剪小段后更容易打碎

3、将石斛段加水放入榨汁机（料理机）打磨成汁，尽量磨得细腻些

4、入锅加入适量清水

5、大火煮沸转中小火慢熬

6、完成