不用油炸的小米锅巴,吃再多也不怕胖

 时间:2024-10-04 05:26:29

待在家里实在太无聊,囤的零食已经吃完了。眼畋吱渎胤看离复工还有十好几天呢,饭可以少吃,零食不能断!小米锅巴可是许多人的心头好了,有多好吃不必多说。不过平时吃的小米锅巴多是油炸的,在现在物资略伍啪怪顼显紧缺的情况下,烤箱版的小米锅巴简直就是省油神器!

食材

小米100g

中筋面粉80g

盐3g

调和油20g

鸡蛋1个

黑芝麻适量

烧烤撒料适量

泡打粉1g

方法/步骤

1、将小米浸泡一小时后,上锅蒸熟,冷却备用。将锅巴部分的材料进行混合,蒸熟的小米寺橄溟既比较粘,需要比较大的力气来拌匀。

不用油炸的小米锅巴,吃再多也不怕胖

2、加点泡打粉可以使成品更酥脆,调和油可以用黄油来代替会更香,如果喜欢署孢颜匈口感丰富一点的可以适量加些黑芝麻,今天我们做了2种口味,一种黑芝麻的,一种原味的。

不用油炸的小米锅巴,吃再多也不怕胖

3、撒些面粉砧板上,将面团按压一下再开始擀面不容易粘,大约一元钱硬币的厚度即可。

不用油炸的小米锅巴,吃再多也不怕胖

4、用刀切成2厘米大小的方块。

不用油炸的小米锅巴,吃再多也不怕胖

5、在烤盘上垫上硅油纸,薄薄的刷上一层油,将切好的面片整齐的码在烤盘上。

不用油炸的小米锅巴,吃再多也不怕胖

6、表面上再刷一层油,就能进烤箱了,以180度上下火的温度烘烤25-30分钟左右,颜色变得金黄即可。

不用油炸的小米锅巴,吃再多也不怕胖

7、吃之前撒裼沙钔炯上一些烧烤料或者一些其它的调味料都行,不过强烈建议用烧烤撒料,浓郁的孜然香气,和平时买的孜然锅巴不遑多让。还有一丝烧烤的风味。

不用油炸的小米锅巴,吃再多也不怕胖

腌糖醋鬼子姜的做法 咸辣糯米小麻花的美味做法 家乡菜青蒜苗炒大肉丸子怎么做 如何做“肉饼”更香酥? 【港式餐包】香蕉馅的做法
热门搜索
短裤图片 18成人动漫 中国56个民族图片 红虫图片 超神学院图片