宝宝在添加辅食的时候,菜泥是一定要吃的,菜泥中含有大量的维生玟姑岭箫素以及其他营养成分,会提供给宝宝很多身体发育所需要的营养。只是很多妈妈紧鋈笆珀不知道该如何做菜泥给宝宝吃,今天给大家讲讲如何给六个月大的宝宝做菜泥的方法,一起来看看吧。
工具/原料
青菜
食盐
方法/步骤
1、准备好食材,选择新鲜的小青菜,一定要选择新鲜安全的青菜,准备一点食盐和清水。
2、青菜用水龙头里面的水冲洗几遍之后,盆中加入一点点食盐融化,将青菜放进盆中浸泡几分钟。
3、将青菜捞出来,用清水冲洗一遍,控干水分。
4、把青菜的筋和根部全部去掉,只留下新鲜的青菜叶子。
5、锅内倒入清水烧开,把青菜方进入,大火煮开继续煮几分钟,直到青菜煮软。
6、把青菜放进碗里,用一把勺子将青菜捣烂。如果家里有辅食机的话,直接把青菜放进辅食机里面搅打成泥状即可。