五豆杂粮饭的做法

杂粮的营养非常丰富，我都不用多说了，因为事先泡好的豆子，然后又用高压锅俑颧拚诂煮的，所以很是软烂，非常好吃~！豆子粉粉的，还点自然的甜味，赞哦，重点是很健康，很有营养啊~！

食材

黄豆10g

红豆10g

黑豆10g

梅豆10g

绿豆10g

燕麦10g

荞麦10g

大米50g

水适量

方法/步骤

1、杂粮事先洗净，用清水泡约五个小时

2、大米淘洗干净

3、把杂粮与大米混在一起，加入适量的水

4、入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可