江西灵动广场舞我的九寨分解教程

 时间:2024-10-23 18:27:03

广场舞我的九寨已经学跳完毕,歌曲动听,动作柔美,是广大广场舞爱好者所喜欢的舞曲之一

江西灵动广场舞我的九寨分解教程

工具/原料

广场舞

方法/步骤

1、过门开始时,站立要有站立的范,抬头挺胸,有一种挺拔的气场出来,然后双手上举的动作要尽量将身体向上提。

江西灵动广场舞我的九寨分解教程

2、第一组,要点主要是侧腰时给胸腰出胯,头侧的方向要与手臂方向一致转体。然后向前哈腰的动作

江西灵动广场舞我的九寨分解教程

江西灵动广场舞我的九寨分解教程

3、第二组动作,主要是拧胯的动作比较难一点,要多练习左右转体拧胯才好看,同时手臂要跟上节拍舞动的柔和美

江西灵动广场舞我的九寨分解教程

4、第三组动作,比较活泼欢快,每次甩臂钩抬腿时,身体稍向后侧提拉,向左右跑步抬臂时

江西灵动广场舞我的九寨分解教程

5、第四组动作,主要每次蹲下的动作要注意身体的方向不是正蹲,身体要微微倾斜

江西灵动广场舞我的九寨分解教程

6、第五组动作,主要是说说最后的结尾旋转难点动作吧,旋转速度有点快,需要一定的练习,保持身体的静沧醣苎平衡度,身体重心从右腿转在左腿上,才可旋转的比较稳。

江西灵动广场舞我的九寨分解教程

幼儿园必会手指游戏《拼音儿歌》怎么做 怎样提高乒乓球直板单面接发球技术方法 山药枸杞鸡汤的做法 怎么安慰抑郁的人 化妆脸上总出油浮粉怎么办?
热门搜索
卡通大象图片 人间中毒电影 金叶女贞图片 伦理电影网站 lovelive图片