冬天到了，很多人都会出现咽痛的表现，咽痛的原因有很多，比如佼沣族昀：扁桃体炎、咽喉炎等等，很多人在咽痛后都会选择吃药或者看医生，下面，我就教教大家一些新的方法，希望对大家有所帮助。
工具/原料
芝麻、红糖等等食材
方法/步骤
1、将芝麻炒熟，然后磨成细粉，然后将小米熬成粥，待其成糊状，将入细粉状芝麻，搅匀，加入少量的红糖，做成红糖小米芝麻粥，有着清热去火的作用，非常有效。
2、取枸杞30g，野烛臬蒯洗净，晒干，磨成粉，将适量的糯米熬成糯米粥，然后加入枸杞，文火熬30分钟，冷却后服用，建议可当做早晨食用，不仅味道好，而且对于缓解咽痛也是十分有效地。
3、取银耳30g，苦参20g，加入适量的水，煮沸，然后放入1-3个鸡蛋，文火煮20分钟（可以根据个人的爱好，如果喜欢吃嫩一点的鸡蛋，时间可以适当的短一些）。
4、取适量的茶叶，放入壶中，煮沸，一般持续20分钟，待其稍稍冷却，过滤，然后加入一小勺蜂蜜，不仅有养生的作用，而且特别适合咽痛的患者服用，疗效极好，方便，简单。
5、用榨汁机榨一些新鲜的甘蔗，胡萝卜汁各半杯，然后将其各自煮沸，混合，加入适量的糖，待其稍稍冷却，可以服用，建议每天一杯，比用药更有效果。
6、如果你不仅仅咽痛，而且还咳嗽，建议您喝罗汉果茶，取适量的罗汉果（一般的超市都会有的），加入适量的开水，泡至10分钟，即引用，对缓解咽痛效果好，而且还有止咳的功效
