孕妇的排骨汤怎样做才营养

孕妇的排骨汤怎样做才营养

食材

白萝卜300克

肋排300克

枸杞适量

姜片2-4片

白胡椒粉适量

香葱1根

食盐2-5克

方法/步骤

1、白萝卜去皮切滚刀块；肋排剁成块；香葱切成葱花；切好姜片；洗净枸杞

2、肋排冷水下锅，煮开撇除浮沫，冲洗干净

3、将冲洗干净的肋排、白萝卜、姜片一起放入汤锅里，加入高过食材的清水（略多一点），士候眨塄大火烧开后转小火炖煮1个小时

4、倒入枸杞、盐和白胡椒粉煮约2分钟，再撒上葱花，就可以出锅了