大部分宝宝到1岁的时候都已经出牙，我们要添加辅食侬钛卤眶帮助宝宝锻炼咀嚼的能力，来达到刺激宝宝牙齿的增长。那么一岁宝宝辅食和奶怎么安排那?
工具/原料
大米
苹果，香蕉
方法/步骤
1、早上宝宝七点醒了喝150毫升的奶，八点半左右开始给宝宝做青菜胡萝卜粥，在熬好的大米粥里放切好的青菜喝胡萝卜。
2、十点左右可以给宝宝加喜欢吃的水果，例如苹果泥、香蕉、草莓等。也可以把水果打成汁。
3、到了中午给宝宝冲奶粉喝，让宝宝的镟岁盎缴肠胃休息一下，不然会造成消化不良。到下午两点左右给宝宝冲点米粉或做个鸡蛋羹。
4、到了晚上六点左右可以给宝宝做鸡肉末蝴蝶面，肉末最好自己剁这样口感会好一些。宝宝睡觉前再冲一壶奶。
