面对日益恶化的环境，快节奏的都市生活。吸烟、饮酒，再加上对护肤知识的一知半解，乱用护肤品，皮肤遭受着更为严峻的摧残，发生敏感症状的几率也大大提高。
你的皮肤敏感吗？
1、联羧讳奁皮肤表皮层较薄，能看到红血丝即皮下毛细血管；皮肤偏白，缺少适当的黑色素保护，难以抵抗紫外线的攻击；角质层较薄，皮肤保水能力差，极易感觉干燥或因过分干燥而油脂分泌过多；感细癌赜清受力强、抵抗力弱，容易受到外界刺激并产生明显反应。如果上述症状中，你占其中二项，就可以被归为敏感性肤质。
2、敏感皮肤的分类：偏油性敏感皮肤通常肤色较红，PH值偏高，皮肤粗糙易受刺激；偏干性敏感皮肤一般较薄，肤色偏黄，易起红斑，毛细血管容易破裂。
步骤/方法
1、合理的膳食结构敏感皮肤的人饮食宜清淡，多喝水多喝汤保持体内水分充足，摄取足够的钙、蛋白质及维生素。维生素A、BB6可有效防治皮肤瘙痒，而维生素C能帮助对抗敏感及发炎的症状，促进皮肤制造胶原蛋白，加强皮肤储水功能。
2、皮肤外部护理要点宜：保持清洁，用偏冷的温水洗脸，选用温和的弱酸性洁面产品。洗脸后应用柔软的毛巾吸干面部水分。选择膏状深层清洁品即可。保持皮肤水分充足，选择温和的控油产品。敏感皮肤更应注意防晒保护，使用敏感肌肤专用的护肤品，能增强皮肤的抵抗力，使肌肤细胞及组织回复健康状态。
3、促进循环肌肤不再易敏感 很多护肤品里圬杂钴怖现在都含有促进肌肤血液循环和微循环的成分，比如：植物精油(岍忉脎湘柑橘类)、当归、银杏、人参、大枣、积雪草、石榴、维他命B群等，都可以促进血液循环，协助肌肤营养与废物交换，防止肌肤发生过敏。使用这些成分，除了防止敏感，还能够让肌肤显得神采奕奕、红润而富有光泽。