一道新鲜清甜、健康低脂的快手汤,还很适合减肥人士喝。不爱吃菌菇的朋友也喝到赞不绝口。
食材
花甲 适量嫩豆腐 1小盒菌菇(金针菇、白玉菇) 适量适量
葱花/香菜/芹菜粒 我都是喜欢混着一起放盐 适量胡椒粉 适量适量
方法/步骤
1、花甲加点盐泡水吐沙,洗净备用;(忘记拍照)
2、菌菇去蒂,洗净备用;豆腐简单冲下,切小块备用;
3、葱蒜切沫、香菜/小芹菜切粒。
4、锅里倒少量油,加入少量蒜蓉爆香,放入菌菇翻炒至软;
5、(想更方便的话直接加水烧开,放入菌菇也行)
7、加入适量开水煮沸,倒入花甲和豆腐;花甲开口后加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱花/香菜/芹菜粒即可。