花甲豆腐菌菇汤(鲜甜快手)

 时间:2024-11-14 18:29:58

一道新鲜清甜、健康低脂的快手汤,还很适合减肥人士喝。不爱吃菌菇的朋友也喝到赞不绝口。

食材

花甲 适量嫩豆腐 1小盒菌菇(金针菇、白玉菇) 适量适量

葱花/香菜/芹菜粒 我都是喜欢混着一起放盐 适量胡椒粉 适量适量

方法/步骤

1、花甲加点盐泡水吐沙,洗净备用;(忘记拍照)

花甲豆腐菌菇汤(鲜甜快手)

2、菌菇去蒂,洗净备用;豆腐简单冲下,切小块备用;

花甲豆腐菌菇汤(鲜甜快手)

3、葱蒜切沫、香菜/小芹菜切粒。

花甲豆腐菌菇汤(鲜甜快手)

4、锅里倒少量油,加入少量蒜蓉爆香,放入菌菇翻炒至软;

花甲豆腐菌菇汤(鲜甜快手)

5、(想更方便的话直接加水烧开,放入菌菇也行)

花甲豆腐菌菇汤(鲜甜快手)

花甲豆腐菌菇汤(鲜甜快手)

7、加入适量开水煮沸,倒入花甲和豆腐;花甲开口后加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱花/香菜/芹菜粒即可。

花甲豆腐菌菇汤(鲜甜快手)

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