面拖小黄鱼的做法

 时间:2024-10-21 17:21:19

黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用。黄鱼还含嘀芟苒疾有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有帛镢宜嗣防治功效。一款外皮酥脆,鱼肉嫩滑的面拖小黄鱼撩拨着味蕾,真是鲜美哦~

面拖小黄鱼的做法

面拖小黄鱼的做法

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食材

小黄鱼500克

面粉50克

盐2克

料酒10毫升

胡椒粉2克

步骤/方法

1、小黄鱼去头和内脏后干净晾干,加入盐、料酒、胡椒粉抓匀,腌制20分钟

面拖小黄鱼的做法

2、碗里放入50克面粉和少许盐,倒入料酒,调成不见颗粒的面糊,醒10分钟放入盐制好的小黄鱼

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3、油锅烧至七成左右热,依次放入裹上面糊的小黄鱼

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4、初炸成两面浅黄时捞出;将油温加热至回升,放入小黄鱼大火复炸至表面金黄即可

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5、外皮酥脆,鱼肉嫩滑的面拖小黄鱼就可以趁热吃啦~

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