红枣是补血最常用的食物，用破壁料理机磨雒贫贼敖过后的红枣，里面的营养成分会慢慢地渗出来，补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血，令女性朋友的皮肤白皙，还能明目。《本草纲目》记载，紫米鼬薪渌圾也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此这款豆浆有补气养血、补肾的功效，适合电脑族经常饮用。
食材
红枣20克
枸杞10克
紫米20克
黄豆50克
白糖适量
步骤/方法
1、适量
2、黄豆清洗干净，有坏的要捡出来
3、紫米、枸杞分别洗净
4、红枣去核切小块
5、黄豆、紫米和红枣放破壁料理机的杯体中，加入枸杞
6、加清水至豆浆水位线
7、选择豆浆键，启动机器直至提示豆浆做好
8、可按个人口味加白糖或冰糖，或不加。
