黑豆黑米糊的做法

　碌蜈锯则秋季是滋补身体最好的时候，在这个时候很多人会选择“补气补肾”黑色滋补养肾，一般而言，黑色食物对肾脏具有良好的补益作用，用黑豆和黑米一起制成的米糊，营养丰富，特别适合肾虚人群食用

食材

黑豆60克

黑米50克

清水900毫升

白糖适量

步骤/方法

1、备好食材

2、把黑豆和黑米淘洗干净

3、倒入破壁机内注入900毫升清水

4、启动米糊功能

5、时间到加入白糖拌匀即可享用