山楂牵乡估瓞酸甜可口,搭配富含锌和膳食纤维丰富的苹果,富含维生素A和C的金橘哼增进食欲,香甜健脾胃的红枣,这几种搭配,特别适合消化不良、肠胃不好的宝宝,既能去火消积食、促进消化。
食材
红枣3颗
金桔3颗
干山楂5g
苹果110g
方法/步骤
1、红枣加水浸泡,去皮去壳,切成小块状。在金桔的顶部,用刀划一个十字。
2、将苹果去皮后,切成小块状。
3、将苹果、小金桔、山楂、红枣放入锅中小火熬煮20分钟左右。
4、酸甜可口的山药苹果汤就完成了。小月龄的宝宝需把苹果红枣压成泥哦,干山楂不建议直接食用。