冠心病多发于55岁以上的老年人，并秤郓鹜媲且给老年人们带来了许多危害，那么我们该如何缓解冠心病呢对于冠心病，冬瓜对此有所研究，现在冬瓜将方法和大家分享一下
方法/步骤
1、合理饮食，以素食为主，多吃水果，少吃高脂肪，高胆固醇的食物，比如巧克力，甜点，肥肉等等，要控制体重
2、洗温水澡，不宜洗过热水澡，不宜泡温泉
3、保持有规律的生物钟作息习惯，平时可以多培养培养自己的兴趣爱好
4、戒烟少酒，多放松放松心情，要多笑笑
5、进行适宜的体育锻炼，每天晚上吃晚饭下去散散步，早上起来的时候练练太极拳
6、积极去医院配合治疗，定期进行检查
7、平时注意保暖，多添衣物
