花生酱冰淇淋

 时间:2024-11-11 21:51:24

‍解馋不发胖的冰淇淋来啦,当然你不可以拼命吃!

食材

内酯豆腐1盒

枫糖浆适量

草莓50g

燕麦片适量

花生酱适量

方法/步骤

1、主料:内酯豆腐,选小盒的一盒;花生酱一定也要选低脂的

花生酱冰淇淋

2、豆腐碾碎,挤出多余水分

花生酱冰淇淋

3、加入花生酱和枫糖浆(蜂蜜也可,主要提升口感,一点甜味儿没有的冰淇淋也没有灵魂)

花生酱冰淇淋

4、搅匀,分装

花生酱冰淇淋

5、草莓是超低卡的水果,可以放几颗,燕麦片也是,冷冻即可

花生酱冰淇淋

6、三个小时以后就可以吃了,顺滑醇香不怕胖

花生酱冰淇淋

7、成品图

花生酱冰淇淋

8、开吃,非常美味

花生酱冰淇淋

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