秋天干燥，这几天总是咳嗽，感觉嗓子很干，每天都会做点银耳沈嵴舷嚷雪梨红枣吃，先喝汤再吃梨，可以调理咳嗽，还有润肺功效。该文章来自豆果美食达人作者枭笑
食材
雪梨（中等个头）2个
红枣6个
黄冰糖6g
纯净水适量
枸杞少许
银耳1小把
步骤
1、准备食材，银耳提前泡发，红枣，枸杞冷水洗干净，泡5分钟。
2、雪梨洗干净，将梨上面切掉，如图。
3、再将梨核挖出来，用小勺把四周梨肉挖出来。
4、加入泡发的银耳。
5、再加入枸杞红枣，我把红枣切开了，可以根据个人喜好选择。
6、再加入纯净水，不要加太多，一点点即可。
7、把切下来的盖子再盖上去，上蒸锅隔水蒸40分钟左右。
8、蒸好的银耳红枣雪梨，可以稍凉一会儿再吃。
9、美容养颜，润肺止咳。
10、秋天可以适当多吃点梨和银耳呦～
