带你做小米绿豆冰糖粥

 时间:2024-11-07 13:49:21

小米含有人体必需的多种营养元素,特别适合小孩子和孕妇吃,具有健脾和胃、清热解毒、治脾胃虚热等等功缃俜橹燧效。夏天,宝宝可以经常喝些小米粥,加绿豆一起煮有清热解毒的作用,再加适量的冰糖,香甜可口,特别的养胃。

带你做小米绿豆冰糖粥

食材

小米20克

绿豆10克

冰糖3克

方法/步骤

1、准备所需食材

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2、绿豆提前浸泡洗净

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3、小米提前浸泡30分钟,冲洗两遍

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4、锅内放入足够多的清水,放入绿豆

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5、放入小米,大火煮开转文火煮

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6、煮至汤变浑浊的时候,放入冰糖继续上锅煮

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7、直到煮至变粘稠即可

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