水果酵素(fruitenzyme),又称植物综合活性酶,这是一种用新鲜水果加糖后经密封发酵的产物。有观点认为水果酵素有益于身心健康,能减肥、治病等,但也有人认为不靠谱。
方法/步骤
1、把做酵素的瓶子洗干净,开水烫过,倒扣晾干,水果洗干净,晾干。
2、把苹果切片。
3、把柠檬切片,这里柠檬去了皮,其实可以不去皮的。
4、依次放入,柠檬放最上面。做其他水果酵素也是一样的,柠檬放最上面,罐子不要放太满,要留一些空间发酵。
5、水果上码上一层红糖,冰糖也可以的。我是红糖冰糖都码了。
6、封罐,放在阴凉处。3天之后开始发酵,两周后,每天摇一摇,21天后就可以食用了。