在球场上我们经常看到一些人，无论是运球还是投篮感觉都很飘逸很流畅，当然球场上的篮球畹玻召糸手感也会很好，这就是平时说的球感，大家平时可能由于各种原因无法去室外运动，今天小编就来聊聊如何在室内练习篮球球感。
工具/原料
篮球
方法/步骤
1、首先进行手指热身运动，锻炼手指的肌肉，将双手竖直举过头顶，用手指挤压篮球，使篮球在手指间来回拨动
2、“钟摆”训练，把篮球放在手心，将球像摆钟一样左右手交替互换，并逐渐加快速度和幅度
3、头部绕球训练，将球在头部周围进行环绕运动，并逐步加强节奏与速度
4、腰部绕球训练，将球在腰部周围进行环绕运动，并逐步加强节奏与速度
5、膝部绕球训练，将球在膝盖周围进行环绕运动，并逐步加强节奏与速度
