打好羽毛球需要哪些条件

 时间:2024-11-14 09:16:39

如果练好腕力和协调去打羽毛球,给人的感觉就是人球合一

工具/原料

跳绳,羽毛球。

方法/步骤

1、羽毛球很多人都会打,可是你知道打好需要哪些吗?

2、首先最重要的就是腕力。很多人都不知道羽毛球拍有个磅力,如果你手腕没力打高磅球拍手腕就很容易受伤,如果你手腕有力用低磅球拍那么就是球拍线断了,所以很多人都好奇线怎么会断了。

3、然后就是协调性和体力,没错,打好羽毛球很需要协调性,那时候我们就是天天练跳绳,嚼秒躞句达到一定标准了才可以练球。当然打好羽毛球还需要很多,比如力度的掌控等等。但是我觉得腕力和协调性才是最重要的

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