瘦肉、胡萝卜、青菜粥

特适合当早餐吃，清淡易消化，又有营养早上起来都是味口不怎么好，吃这个粥再适合不过了。

食材

肉100克

胡萝卜1个

青菜100克

盐少许

鸡精少许

方法/步骤

1、选用砂锅，肉、胡萝卜、青菜洗净切碎，米一小碗，掏干净后加入四碗水

2、把锅放灶上煮，等水开个5分钟左右再转为小火，待注煮成跟米饭一样时把肉放进去。

3、小火煮个20分钟，等粥成黏稠状时，把胡萝卜放进去煮1分钟后再放入青菜、盐拌均匀后再放入鸡精拌均匀蒹筻分虞后就立即关火，美味的粥就好了，特别适合宝宝吃。