祛湿、消消肿、美容、润肠,但总体偏凉,不建议天天食用。可以加少量枸杞或红枣,中和其凉性。
食材
银耳半朵
薏米半小把
清水适量
步骤/方法
1、银耳泡发,洗净,去掉黄色的蒂部;薏米洗净用清水浸泡备用
2、全部放入豆浆机内桶,添加适量清水
3、启动米糊功能即可,很简单,很懒人的做法,但却事半功倍
时间:2024-10-30 11:29:09
祛湿、消消肿、美容、润肠,但总体偏凉,不建议天天食用。可以加少量枸杞或红枣,中和其凉性。
食材
银耳半朵
薏米半小把
清水适量
步骤/方法
1、银耳泡发,洗净,去掉黄色的蒂部;薏米洗净用清水浸泡备用
2、全部放入豆浆机内桶,添加适量清水
3、启动米糊功能即可,很简单,很懒人的做法,但却事半功倍