嗨！大家好！要知道锞蕈漉栽“虾”的营养可是非常丰富的！尤其是蛋白质，是鸡蛋，鱼的几倍多,下面由我来说上一种关于‘虾仁’的做法！
食材
虾仁1000克
芹菜两根
菜椒两个
盐适量
葱半根
蒜两三块
酱油少许
十三香半勺
鸡精半勺
料酒一勺
方法/步骤
1、将准备好的虾仁，清洗干净。切好葱姜蒜待用。
2、放入少许的盐，十三香，一勺油并调制均匀待用。
3、将准备好的菜椒、芹菜，切段！
4、起锅烧水，水沸，将菜椒和芹菜在热水里过一遍。
5、起锅烧油。
6、下入腌制好的虾仁。
7、倒入切好的姜、蒜、葱。
8、倒入酱油、料酒。
9、最后放入少许的盐，鸡精调味。
10、翻炒均匀即可出锅。开吃！
