红焖羊肉作为美食中的精品，其营养价值及芫彀锼椅健身功能不言而喻。据《本草纲目》中记载:"羊肉，性温味甘，补气滋阴，暖中补虚，开胃健身;可正气祛邪、治畏寒怕热;补元阳、宜血气的滋补上善飧琳宴品;对寒暑侵袭、冷热不均、四肢无力、产病后虚弱有奇效"。故传统中医学又有"人参补气，羊肉补形"之论。俗话说:"药补不如食补"，这也是红焖羊肉让所有食客长期喜爱的重要原因。用苏泊尔鲜呼吸压力锅做这道红焖羊肉，省时省力，特别方便快捷！
食材
羊肉(后腿)500克
胡萝卜1根
土豆3个
大葱1根
生姜1块
黄酒20毫升
生抽酱油15毫升
老抽10毫升
冰糖10克
食用油15毫升
桂皮1块
香叶2片
八角1个
辣椒(红，小)2个
开水适量
孜然适量
步骤/方法
1、准备好食材：羊肉500克，小土豆3个，胡萝卜1根；
2、准备好配料：大芯扈哑蛘葱1根，生抽15毫升，老抽10毫升，黄酒20毫升，桂皮1块，八角1个，香叶2片，辣椒2个，冰糖10克；
3、大葱、生姜切块备用；
4、胡萝卜和土豆切成滚刀块；
5、羊肉清洗干净切小块备用；
6、将羊肉放入锅中，加入冷水，放1块生姜、2段大葱和10毫升黄酒，煮开（开着盖子）蒹筻分虞后继续煮两分钟，捞出洗净沥干；
7、炒锅烧热放约15毫升食用油，爆香爆香大葱和姜片；
8、接着倒入羊肉块煸炒出香味；
9、加生抽15毫升，老抽10毫升，黄酒15毫升炒匀入味；
10、步骤9材料全部倒入苏泊尔鲜呼吸压力锅内；
11、加入10克冰糖、2片香叶、1块桂皮、1个八角、2个干辣椒，再倒入约200克开水；
12、苏泊尔鲜呼吸压力锅选择“牛羊肉类红烧”功能；
13、电压力锅排完压力显示“绿灯”的时候就可以打开锅盖了；
14、打开锅盖，倒入胡萝卜和土豆块，苏泊尔鲜呼吸压力锅选择“开盖收汁”功能；
15、压力锅结束工作之后，加入大葱叶和孜然，翻拌均匀即可出锅食用！
