人经常面临着很多的诱惑，往往被欲望所左右，这个时候很难管住自己，羝文县嗷特别是独处的时候，那种难耐的孤独和寂寞，使你很难清净下来。怎么办呢？小编和大家分享几个好经验，希望能帮助到大家。
工具/原料
做自己感兴趣的事情
联系朋友
出去走走
方法/步骤
1、当你感到孤独寂寞的时候，出去散散心，千万不要烦躁。
2、当你静不下来的时候，可以转换一下心情，做自己感兴趣的事情。你喜欢做什么呢？那就投入到其中吧，自得其乐有时会使你忘却烦恼，甚至废寝忘食的哦。
3、但你感到孤独无助的时候，可以联系朋友，出来聊聊天，喝喝茶。人生在世总有一两和你四曷玫樨很有投缘的朋友，可以联系他们，不要陷入自我的封闭状态。外面的世界很精彩，外面的世界变化无穷，走出自我吧。