小孩子身材比较肥胖，如何瘦腿的，其实孩子瘦腿是比较容易的，因为他们新陈代谢很快。有以下一些方法可艮劁飨戽以达到涉水的目的，可供大家参考。
方法/步骤
1、第1种方法就是跳绳，跳绳能够在短期内燃烧体内的卡路里，达到瘦身的目的，同时也会减少腿部的肥胖。
2、第2个方法是拉伸，拉伸能够使腿部的肌肉纤维变得牵长，这样腿就会显得比较细。
3、第3个方法是跑步，跑步是一种全身运动。能够快速的瘦腿，还能对全身的脂肪代谢有加速消耗的作用。
4、第4个方法是垫脚，由于孩子大量的时间是坐在学校里面，所以他们可以在课余的时间抓紧零星的时间逐吴哉姆可以把腿垫起来，这样能够消耗腿部的脂肪，达到瘦腿的目的。
5、第5个方法就是按摩，对腿部比较肥胖的部位进行按摩，能够促进脂肪分解达到瘦腿的目的。
6、第6个方法就是躺在床上的时候把双脚上举举起来的时候，这样能够使腿部的血液循环加快，长期坚持有瘦腿的功效。
