小编钟爱的一部电影里有这样一句话，大致是“为爱失去平衡其实也是生活平衡的一种”，我们常常为爱失去生活的平衡，但更常发生的是为工作失去平衡。
工具/原料
爱生活的你
方法/步骤
1、工作是生活的保障，生活是工作的基础，工作的初衷是为了更好地生活，如果你为了工箧咦切诏作而失去了享受生活的机会岂不是舍本逐末了吗。如磨营稼刻果你已经试图在生活和工作之间找平衡点，那么至少证明你还没被无穷尽的工作淹没，也证明了你至少还有生活的热情。所以，保持对生活的热情是平衡的第一点。
2、其次，如果你想好好享受生活应该先学会善待自己。所谓善待自己就是合理地、适量地使用你的头脑和身体，让它有放松的机会而不是始终保持在一种紧张的状态。有时可以借助一些外来因素比如熏香、音乐、按摩等都能起到一定的帮助。
3、当你开始觉得有些累的时候，离开工作环境。如果你一天到晚都盯着你的工作台不放想放松也难，所以适时走出工作环境关心一下周边发生的事，看看周围的风景。工作一段时间后，利用休息日或者请一个小小的假到外面走一走，人会开阔许多。
4、旅行是一种陶冶身心的方式，也是最能让人放松下来的方式。你可以为自己规划一个旅程，也可以漫无目的地游走，可以约上三五好友一起出行，也可以一个人流浪。试一试，让自己走出去，你会发现自己是真是地活着。
5、运咿蛙匆盗动可以让你紧张，也可以让你放松。运动可以让你尽情地发泄工作带给你的压力和不快，同时还可以强健体魄，有一个好的身体才更好工作嘛。运动可以增强你的抗压能力，也可以提高免疫力，让你不擒歙常泺那么容易感到疲惫。如果你不喜欢激烈或者对抗性的运动，那么你可以尝试瑜伽或者其他有氧运动，一样会有帮助。
6、如果工作让你感到紧张，那么停一停，到化妆间对着镜子给自己一个大大的笑脸。你完全可以相信，当你看着自己的笑脸的时候能够充满正能量。微笑可以化解尴尬也可以减轻压力，同时还能增强自信，一举多得。
7、不要忘了联系家人和朋友。家人和朋友一定是除工作外你生活的绝大部分，如果你有幸让自己从烦杂的工作中脱离出来，不妨给家人和朋友打个电话，或者小小地狂欢一下也是不碍事的。
8、对有些人来说，信仰也是很重要的一部分。不管你信佛信耶稣或者其他什么，其中一定教有可以让你放松的方式，别忘了操习它。所以不管你信什么，从工作中停下来别忘了为自己和身边的人祈祷。如果你什么都不信（或者你只信自己），那就坐下来冥想一会儿，把心放空。
9、既然说了是要在工作和生活之间找到平衡点水貔藻疽，当然也不能光顾着生活而废弃工作（没有收入拿什么来生活）。你要明确工作能给你带来什么芟坳葩津，仅仅是钱吗？工作能给你带来成就感，也可以让你变得敏锐。有工作和没有工作的人身上散发出来的气质是不一样的，有工作的人也更愿意收拾自己也更关注自己。（这也说给那些盼望着当全职主妇的姑娘们听，无论如何要让自己在经济上独立起来，你也不想二十年后变成只能在小区里聊聊家长里短的大妈吧）
10、工作对我们很重要，但生活更重要。钱是赚不完的，所以不用多，够用就好。
