孩子胃口不佳，我们可以选择不同的食材做成粥，喝粥的好锟侯希哇处有很多，喝粥利于孩子消化，防止便秘。增强食欲，调养肠胃补充体力。喝粥是孩子补充其营养最佳良方。
食材
柴鱼一条
米半杯100G
花生100G
盐一茶匙
鸡粉半茶匙（可加可不
姜一片
方法/步骤
1、所需材料图。
2、花生用清水浸泡一晚。
3、柴鱼洗净表面灰尘。
4、用剪刀剪成条，放入清水中浸泡1小时。
5、米淘洗干净。
6、锅内加入适量清水大火煮沸。
7、然后将米，柴鱼，花生，姜片倒入锅中用小火煮至粥软绵。煮好的粥中加入盐和鸡粉，即成！
