假期是一个改变自己的好机会，由于不用上课，自己支配的时间比较多，无论是学习还其他的减肥、护肤等时间都比较充裕，接下来小编将用自己的经验告诉大家如何利用假期以最低的成本进行逆袭。
工具/原料
手机、护肤品、水果
方法/步骤
1、养成一个最重要的好习惯：学会自制。这是最为重要的，如果不能自制，接下来再多再好的建议，也终将不会有效。每天给自己制定一个计划表，今日事今日毕，千万不要拖沓，一旦开始拖沓，明日复明日，明日何其多。
2、学会并坚持护肤。尤其是到了假期，可能大部分同学士候眨塄大都赖在自己温暖的小窝里，忽略了护肤这个环节，既然要改变自己，就要先从外观上改变。根据自己的肤泥撼费瘠质挑选适合自己肤质的护肤品。对于学生党来说，护肤品不用太奢侈，选择适合自己的、平价的（但前提是一定要保证是正品护肤品，一般旗舰店里的相对放心一点）。所谓适合自己，就要根据自己的肤质来定。比如小编就是油皮，一直在用相对控油的产品，比如御泥坊家的控油套盒和面膜超级推荐的，控油、清爽，而且有一点点美白的效果，价格也很亲民（声明一下，小编不是打广告，也没有广告费，只是安利哦）如果是干皮，就选择更滋润一点的。如果不出门，每天早上、晚上洗完脸涂好水乳，做个简单的控油保湿就好。如果要出门建议大家一定要涂好防晒哦。面膜一周敷两次就好，建议一周内可以一次补水面膜，一次清洁面膜。每天晚上睡觉前记得涂唇膏和护手霜，因为睡觉不吃东西了，唇膏滋润时间会更长一点，护手霜也是，坚持涂下去嘴唇绝对水润有光泽，手也会更加细嫩。在这里给大家种草曼秀雷敦家的唇膏，很不错，护手霜如果大家更想要滋润一点的，百雀羚的三生花系列很不错，如果更加清爽一点那就给大家安利曼秀雷敦的。如果化妆，化妆之前也一定要涂好防晒霜，妆后一定要做好卸妆，卸妆水尽量要选择安全温和一点的，卸妆的时候一定要注意方法。
3、坚持合理作息，健康饮食。假期起一到，熬夜、睡懒觉、追剧、零食、夜宵可能是大多数同学擢爻充种的通病，既然要逆袭，辑湃形傥作息少不了。无论再好的护肤品，都抵不过合理的作息，保证充足的睡眠，避免黑眼圈，早睡早起，你的皮肤状态一定会改变很多。坚持每晚泡脚，有利于睡眠和血液循环。坚持每天吃一个苹果、西红柿或者猕猴桃，丰富的维生素C,超级美白。坚持每天吃几颗红枣，坚持下去，超级养颜。坚持睡觉之前喝一杯热牛奶，有助于睡眠、还有美白的功效哦。坚持早上起来喝一杯温开水，润肠通便，坚持吃早餐！！！晚上八点半之后千万不要再吃东西，最容易长胖。
4、坚持每天运动。如果有减肥计划的同学们可以根据自己想要瘦的地方搜索相关视频，跟着一起做运动，推荐一个APP：keep。小编一直在用，感觉不错。每天坚持靠墙站立，锻炼气质、有助于减肥。如果还希望长个子的女生，建议跳绳，很不错。寒暑假如果出去跑步，温度不太合适，可以选择在室内跳绳，不过运动完之后记得揉小腿哦。
5、坚持学习，并发展一个兴趣爱好。学习是一定不能耽误的，另外每天要记得阅读，读一些比较优质的文章作品，提升自己的内在，刷抖音也尽量看一些有教育意义的视频，知乎是个不错的APP，很能开阔知识面。发展自己的兴趣。并不一定要报兴趣班，比如小编喜欢乐器，自己从淘宝上淘了一把尤克里里，然后跟着教程链接学习就行。
6、学会找到自己的风格，树立正确消费观每个人都有适合自己的风格，找到风格很关键，穿衣风格，化妆风格。但是也要试着尝试一点不同的风格，比如你是一枚运动阳光型女孩，当然也可以尝试一下小香风。换个风格换种心情，但是一定要树立正确的消费观，理性消费哦。
7、最后，小编在此重复一点，在假期最好擢爻充种的逆袭一定要学会自制，只有学会自制并且坚持下去，这些东西才会做到，才会取脲摩喜清得成效，一个假期之后，你会发现过得很充实。另外，小编用亲身经历告诉大家，再好的护肤品都抵不过合理的作息很健康营养的食物，如果用着上千上万的护肤品，但是饮食和作息都不规律，即使可能好的护肤品会暂时掩盖这些不足，但是时间长了，量变促生质变，身体也会警示你。最后强调小编在此种草的所有护肤品都是自己真真实实体验过之后跟大家说的，没有任何打广告哦。小编在这里祝大家有一个美丽而充实的假期。