如何制作玉米排骨

玉米排骨汤是春季滋补靓汤，养颜美容的一定要来一碗

食材

土猪排骨正排160克

新鲜甜玉米150克

蒜20克

老姜10克

盐10克

水10克

香叶5克

党参20克

方法/步骤

1、排骨洗净后放入开水锅里焯一分钟左右，看不到血红色即可捞起，然后凉水冲洗干净

2、放入电砂锅加适量清水，一块生姜，一块蒜，高档火炖两个半小时

3、两个小时后土猪排骨汤香味都出来了

4、两个小时后土猪排骨汤香味都出来了

5、再加入适量盐，继续炖半小时到一个小时

6、炖好了，玉米吸油，玉米排骨油脂低不用担心长胖