随着社会经济的快速发展，其实给人带来的不仅是工作效率的提高，还有给人们内心也带来了焦躁和不安。
方法/步骤
1、究其原因除了生活压力变大、节奏变快还是有理性减少、易冲动等情况产生。
2、那如何远离任性回归到理性、平和的心态呢，是摆在我们每个人面前的实际问题。
3、一是要紧靠社会规范，积极保持有礼有节、积极进取的生活方式。
4、二是要增强规则意识，依照社会公德保持自觉自律的生活样式。
5、三是践行和谐有爱的理念，保持团结互助、和谐友爱的生活方式。
6、社会在变，人心也应该做出适当调整，尤其要加强和谐互助文化理念的宣传。
