今天推荐一道适合阴虚内邪昶略卦热的人士喝的汤----排骨石斛麦冬汤!石斛是一种具有药用价值的植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。治鲻镡彡益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。麦冬能养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。排骨石斛麦冬汤能清胃热，养胃阴，生津液，止渴饮，为日常熬夜、电脑超人、便秘、燥咳、酒醉不醒、体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。
食材
排骨适量
石斛10粒
麦冬15粒
姜片1片
盐适量
方法/步骤
1、石斛和麦冬提前浸泡30分钟
2、排骨洗净焯水备用
3、水开后放入姜片
4、放入石斛
5、放入麦冬
6、放入排骨
7、大约煮一个小时左右就可喝汤啦
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