很多人平时很注重脸部的保养。但是对于手部，最多也就鋈守踬痊是洗完手擦擦护手霜。俗话说“心灵手巧|，拥有一双健美、润泽的纤纤玉手，相信很多女孩子还是很愿意的。下面提供一套手指操供大家有效锻炼手指啦。
工具/原料
纤纤玉手
方法/步骤
1、护肤真的很重要！干完活洗完手一定要涂上护手霜还有按摩霜，然后手背对手背轻轻的摩擦。
2、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做20次。平时走路也可以动动手指。
3、双手伸展，平放在台面上。慢慢地，柔和地往下压，保持五指和掌心紧贴台面。然后每次举起一个手指水貔藻疽，尽量举高。就好像是在弹琴一样，坚持5次。通过伸展手掌和手指，有效达到手指修长纤细柔软。